Ubah Mindset Anda Letakkan Kesihatan No 1.
Perkara paling utama anda kena ubah adalah mindset anda, anda tidak lagi boleh ikut dengan rutin yang sama.Anda perlu ubah dari memikirkan diet kepada ubah gaya pemakanan anda dan gaya hidup anda , dan lakukan untuk jangka masa panjang.
Jangan hanya nak kurus sebab nak cantik, jadikan kesihatan itu fokus utama dalam plan anda, kalau kurus tak sihat nak buat apa kan ?Letakkan kesihatan no 1 dan kurus tu insyaAllah akan follow anda. Pegang pada falsafah ini
Jika anda mengejar Kecantikan , anda akan dapat cantik sahaja tetapi Cantik itu Subjektif, Jika anda meletakkan kurus itu matlamat utama, maka anda akan dapat kurus sahaja, tetapi Jika Matlamat anda adalah Kesihatan maka anda akan dapat Kesihatan, Kecantikan Kurus. Sihat Itu MAHAL.
Comments
Post a Comment